Zajęcia te są skierowane dla każdego kto chce odzyskać siły witalne, rozciągnąć oraz uelastycznić swoje ciało. 

Ta łagodna praktyka pozwoli Ci również na odstresowanie i odświeżenie całego organizmu. 

Długi relaks jest ostatnim elementem zajęć . 

Dzięki niemu wyciszysz się, zmniejszysz ogólne zmęczenie i wprowadzisz harmonię pomiędzy ciałem, a umysłem.